老人身体机能在逐渐退化，容易影响我们的身体健康，因此我们要做好健身护体准备。老人这样做能养好肾脏，一起来看看吧。[详细]
肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。现如今补肾养肾的方法有很多，但是大多数人却并不是非常了解。那么，补肾养肾的方法有哪些?下面通过文章内容一起了解一下。 [详细]
想要身体好，养肾少不了。但是很多女性都错误的认为养肾是男性的事，女人不需要养肾。事实上，如何养肾是男女都关心的话题。喝水是#!简单的养肾方法。水健康频道这就给女性朋友推荐更多实用的养肾方法。[详细]
养肾的方法有哪些呢？说到肾那就不得不说养肾了，养肾无论是爱女性圈子还是男性圈子都是一个热门的话题。那么如何来养生呢？下面推荐6个#!实用的养生方法。[详细]
中医认为，冬季主“藏”，与肾相应。因为肾是一个主“藏”的脏器，养肾也要适应时节变化，在生活上做出一些调整，以收藏能量，养护身体。[详细]
至于长期效果，自己去感受吧，如出现腹痛，腰酸等不适症状，可按摩复溜、太溪穴，很快解决。[详细]