便秘是一种常见的疾病，发病人群占我国总人数的五分之一，其中老年人和女性最容易发病，对于便秘的判断标准就是2-3天以上没有排便，就属于便秘了，便秘患者可以适当的吃一些粗粮，可以有效的改善便秘。[详细]
粗粮中含有较多的纤维素，能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，改善糖耐量，降低胆固醇，促进肠蠕动，防止便秘。那么，便秘吃什么粗粮好呢？下面一起来看看。[详细]
便秘一词在现代的都市生活中很常见，也是一种慢性的都市病。所谓便秘从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。那么，便秘吃什么#!快排便秘呢，一起来看看吧。[详细]
腹胀便秘吃什么有效[详细]
便秘吃什么好？这些有很多人都不知道，在中医方面，认为便秘是因为脾虚，气比较虚导致的便秘，所以要是想治疗便秘我们就要往补脾，补气和补脾方面来做，只有这样才能够治标又治本，下面就一起来看看便秘吃什么吧。[详细]