儿童感染了水痘——带状疱疹病毒，一般经过14～17天的潜伏期之后，会出现低烧、头痛、鼻塞、喷嚏等症状，1～2天后皮肤上出现红色丘疹，数小时后形成绿豆大小的小水疱，水疱有两个特点：[详细]
水痘是由水痘带状疱疹病毒感染后引起的。这种病毒感染了成人就表现为带状疱疹，感染了儿童主要就表现为水痘，是一种儿童多发性传染病。[详细]
今年因屈光不正(近视、远视、散光，尤其是近视)的高发生率，以及由此引起的其他眼病几乎是10年前的1.5倍。全国近3亿人配戴眼镜，数百万人配戴各种类型的隐形眼镜，而眼镜和处方的不合格率却高达85%，其中配镜处方的不合格比例最高，造成了不必要的眼病发生，有的甚至致盲。[详细]
坐着练腹肌。头部保持中立位置，腹部收紧下压，还原时使目标肌肉保持紧张状态。[详细]
腹肌怎么练？上帝创造腹部有两个原因：把上体和下体连接起来并强化你的整个躯干，是你不至于相布娃娃那样软弱无骨。既然腹部如此重要，你为什么不努力去练就一付坚实漂亮的腹肌呢？饮食 你可能拥有世界上最壮观的腹肌，但如果他们被脂肪覆盖着，就没有人能指导。记住，没有食物肌肉不会增长，但过多的食物将增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们，那你就应该检讨自己的饮食了。[详细]
屈腿悬垂举腿[详细]