导语：吃饭后多久可以运动，这个答案要根据运动强度、以及你吃东西的饱腹程度而定。一般来说高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理[详细]
吃饭后多久可以运动，这个答案要根据运动强度、以及你吃东西的饱腹程度而定。一般来说高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。[详细]
如果用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间可以缩短为30分钟至1小时。任何改变最好都采取渐进的方式，但如果出现任何肌肉上或消化上的问题，就得暂停。[详细]
一日三餐对人体所带来的影响不可谓不大。这就要求大家必须要吃得健康，吃得长寿。对于大家而言健康的生活并不仅仅只要有每天的一日三餐那些营养那么简单，大家如果可以选择妥善利用每日三餐后的半个小时，这样可以有养生健体的功效。[详细]
吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?[详细]
15日，宁波鄞州区人民法院对一起生产、销售有毒、有害食品犯罪案件做出一审判决。法院经审理后认为，被告人赵某在生产、销售的食品中掺入有毒、有害的非食品原料，被告人钱某明知是掺有有毒、有害的非食品原料的食品仍予以销售，其行为均已构成生产、销售有毒、有害食品罪。判处被告人赵某有期徒刑六个月，并处罚金人民币二千元；被告人钱某有期徒刑六个月，缓刑一年，并处罚金人民币二千元。[详细]