苦瓜汁饭前喝比较好,饭前喝不但能起到减肥效果,还能辅助减肥,使你有中饱腹感,吃饭时,进食少。同时苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。最后,苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。所以晚上喝有助于减肥。[详细]
地瓜是很多人比较喜爱的选择,吃地瓜对人体各方面都是有着很好的帮助,地瓜具有通畅排便的作用,常吃地瓜对人体健康没有任何的损害,不过在吃地瓜的时候,也是要注意要适量的进行,每次在吃的时候,都是不能过多的选择,那空腹可以吃地瓜吗?[详细]
在空腹的时候是不能吃地瓜的,空腹吃对胃部的损害比较大,那空腹的时候,最好选择一些面食,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的影响,而且吃的时候也利于人体各方面发展。[详细]
据分析,每100克鲜果含碳水化合物3克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,钙18毫克,磷29毫克,维生素C为84毫克。此外,还含有铁、维生素A、B和无机盐等。苦瓜含有的特殊糖甙,味苦性寒,能刺激唾液及胃液分泌,可促进食欲,帮助消化。此外,还具有解毒等功效,深受广大群众的喜爱。[详细]
苦瓜是一种非常好的蔬菜,很多人夏天都喜欢吃苦瓜,因为苦瓜在夏天有独特的养生作用。那你知道苦瓜的功效吗?[详细]
苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远,中国栽培历史约600年。[详细]