大豆因其极高的营养价值及其优良的保健功能日益传为“现代神活”。那大豆到底有什么功效呢?大豆中富含磷脂,而磷脂是一种天然营养活性剂,是建筑聪明大脑的重要物质……[详细]
发丝如墨,女子生出几分姣好,男子则陡显几分硬朗。但一旦混杂进白发,就让人多了一份苦恼丝。怎么才能让白发变黑发,有什么妙方呢?[详细]
便秘难题困扰着当今多数人的生活和工作,便秘不是一种疾病,临床上主要表现为排便次数少、排量少、粪便干结、排便费力等。6个月以上的便秘患者就称为慢性便秘。长期便秘不顺容易引发肥胖、面部毒素堆积等问题,找准解决方法轻松治愈便秘困扰。[详细]
老人饮食需“少白、多黑”所谓的白色食物,就是指热量过高的肥肉、糖、盐等食物,这是食物都是引起老人高血压的罪魁祸首。而像黑豆、海带等食物,却有降脂、抗衰老的作用,老人需积极摄取一点。下面就介绍一下老年人的饮食技巧以及常见错误![详细]
我想老年人都希望自己长寿,但却不知道长寿吃什么好,经过对各个长寿村的研究发现,他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。[详细]
我们每一个人都非常希望自己可以长寿一点,但是如何让自己变得长寿一点呢,其实有很多饮食习惯可以帮助到你呢,那么在长寿饮食的三百三黑是什么呢。[详细]