最近总是反胃、反酸水,用了我们公众号的“问医生”功能咨询医生,医生说这是胃酸分泌过多,建议我每天喝点柠檬水中和胃酸。我纳闷儿了:柠檬水那么酸,不是酸性物质吗?怎么能中和胃酸呢?那什么时候喝柠檬水最好呢?[详细]
西红柿的营养价值很高,各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。它还含有非常丰富的天然抗氧化剂——番茄红素。番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用,人血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就会越低。[详细]
猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃。[详细]
只有持久的小强度有氧运动,才能使人消耗多余的脂肪,运动强度增大,反而不好。因此轻松平缓、长时间的低强度运动或心率维持在100-124次/分的长时间运动,最有利于减肥。[详细]
建议大家平时多熟吃西红柿,西红柿炒鸡蛋就是公认的一道营养菜肴。即使想生吃,大西红柿每次不应超过一个,且应在饭后吃。胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。[详细]
已经快要到柿子常识的季节了,那么空腹的时候能吃吗?据传,空腹的时候吃柿子的话会导致胃结石的发生。那么真的是这样吗?是的,在空腹的时候,胃里就有大量的胃酸。如果说这个时候吃柿子,那么柿子的营养就会跟胃酸产生反应,最终导致结石的出现。[详细]