而且，除了饥饿感很强的时候，饭前的胃中并不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部杀死。即便乳酸菌大量死亡之后，部分保健作用可能受到一些影响，但是营养价值仍然不受影响。有研究证明，乳酸菌的菌体碎片和提取物仍然有一定的保健作用，喝了总比不喝要好。[详细]
首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。 [详细]
故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。不可见，宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。[详细]
牛奶是现今人们不可或缺的食物，经常喝牛奶能够补充我们身体所需的能量和营养成分，但是你知道空腹喝牛奶会怎样吗？ [详细]
咖啡对人体有刺激作用，因此喝咖啡的时间有讲究。那么什么时候不适合喝咖啡？空腹能喝咖啡吗？空腹喝咖啡对身体有什么影响？[详细]
据说，土豪喝酸奶只舔盖不喝奶。当然，这是富有娱乐精神的错误示范，却也从中瞥见酸奶的受欢迎度。酸奶的营养价值高，又具有保健功效。想要发挥酸奶的这些价值就要避开错误喝法，正确地喝出健康有益。[详细]