5岁孩子明明很困就是睡不着
5岁孩子明明很困就是睡不着,考虑与睡眠环境有关,此外也不排除存在植物神经功能紊乱,需明确原因后对症治疗。
1、睡眠环境:如果孩子睡觉的环境光线太强、温度过冷、温度过热以及周围环境过于嘈杂,都有可能会影响到正常的入睡,出现5岁孩子明明很困就是睡不着的情况。家长应保持孩子睡觉环境温湿度适宜,避免光线过于太强,还要保持周围环境安静,有助于孩子入睡。
2、植物神经功能紊乱:如果5岁的孩子经常挑食、偏食,容易造成营养不良、身体抵抗力下降,长期营养不良可引起不同程度的贫血,并伴有精神萎靡,甚至出现植物神经功能紊乱的情况。通常表现为孩子容易担心害怕、恐惧焦虑,出现明明很困就是睡不着的情况。这种情况需要遵医嘱口服谷维素、维生素B1等药物,调节植物神经功能,改善临床症状。[详细]
2022-04-22 13:34:55更新