春节期间每天大鱼大肉,瓜子花生烟酒相伴,很容易使火毒在体内积蓄。体内积热再加上外来毒邪的侵袭,就会引起发热或高热、嗓子疼、咳嗽等症状。上火感冒咳嗽吃什么想必很多人都想知道,现在我们一起来看看。 [详细]
冬季养生,可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜,吃这些食物不但可降火气,还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。[详细]
干燥季节大家一定要注意多补充水分,也可以泡些花草茶来饮用保健。例如针对实火可喝些菊花茶、金银花茶来清热;阴虚者则可用麦冬、沙参、枸杞等泡茶饮。虽然说药食同源,但中药性味不同、每个人的体质也有所偏差,所以想用中药泡茶饮的话,最好能先咨询医生,在专业医生指导下使用。[详细]
梨具有清热去火、滋阴润肺、去咳止痰等功效。此外梨中含含有丰富的粗纤维、各种矿物质、多吃有利于身体健康。梨可生吃,也可炖食皆能发挥出不同的养生保健功效。[详细]
随着时间的推移,春节已经过完了。但是在春节期间,由于饮食不注意,很多人出现了嗓子疼、牙疼或口腔溃疡等"上火"症状,而"上火"的人特别容易受到感冒、流感的侵扰。所以大家应该了解感冒咳嗽上火吃什么好,以备不时之需。 [详细]
人们对上火并不陌生,但秋季火气究竟从何而来?进入秋季后,气温不断降低,北方地区的空气也开始变得干燥。从中医的角度来看,这是人体外感病邪,同时人体经过夏季炎热过汗之后津气耗损及复感燥热病邪导致的。体内火气过大会对健康带来威胁。举例来说,胃火可以导致胃疼、大便干燥等症状,肺火则可能引起咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火有可能与一些烦躁的出现及容易失眠等有关。[详细]