胃胀不消化,我们经常会选择按揉腹部。但是按揉腹部不仅仅是这一个功效,还有很多养生功效,特别对老年朋友来说,更为需要。[详细]
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。 [详细]
生活中很多坏习惯都会导致我们的腰腹部赘肉堆积,久而久之就养成了水桶腰,对于女性朋友们来说,腰腹赘肉横生,不敢穿露脐装,想瘦腰瘦腹,就是必须解决的难题。其实,导致小腹凸出的原因有很多,肥胖只是其中一种,除了要坚持运动外,日常也要养成良好的习惯。下面跟大家分享几个瘦腰腹的好方法,帮助你抚平小肚子。在这里,推荐一套按摩瘦腰法,在按摩中促进脂肪的燃烧,,据说,这样按摩,腰部立马瘦一圈哦![详细]
若经常按揉腹部,利于人体保持精神愉悦,睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,心平气和,血脉流通,可起到辅助治疗的良好作用。[详细]
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。[详细]
人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,经常按揉腹部对身体的好处很多,也是健康长寿、中医养生的方法之一。揉腹部是一个很简单的动作,长期坚持能够保护肠胃的健康,维持人体正常的生理功能,方能长寿。[详细]