不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。[详细]
蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。[详细]
坐月子能不能吃水果蔬菜?坐月子误区:蔬果水气大,月子期间应忌食。蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。[详细]
虽然传统中医认为坐月子期间不能吃水果,但是西医可不这么认为,有选择地食用水果,并且吃的适量,对于孕妇不会有害处,反而是有好处的。[详细]
也就是热、温、凉、寒,选择何种性质的水果,要根据个人的体质以及所处的身体状态来选择。例如,如果这个人本来就体热,那么就不适宜吃热性的水果,因为很容易上火。但是,如果一个人体寒,那么寒性的水果就不适合吃。[详细]