能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。[详细]
老年人患了白内障吃什么食物好呢？玉米黄质对眼睛有好处吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对护眼饮食的详细介绍。[详细]
很多人以为年轻人皮肤比较嫩，比较光滑，长斑的几率也会比老年人高，其实老人脸上更容易长大大小小的斑点，而在治疗这些斑点的时候，老年人最好能配合食疗方法来缓解这种情况。下面就来看看，老年人祛斑吃什么比较好：[详细]
蔬菜可以提供人体健康所必须的物质，是人们饮食中不可或缺的成分之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。去看看中老年人失眠吃什么蔬菜好吧。[详细]
老年人吃什么钙片好?补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.[详细]
老年人便秘吃什么好?随着年龄的增长，老年人的新陈代谢开始缓慢，各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问题，应该先从改善饮食做起。老年人便秘吃什么好?我们听听专家怎么说。[详细]