食用一些番薯，它不仅使你产生饱腹感，减少食物摄入，起到瘦身作用。还能有效的促进肠胃蠕动，使你快速排出囤积在体内的毒素与废物，让你轻松减肥瘦出撩人腰线。MM们平时也可以多吃些木耳，苹果等食物，它们也能有效的帮助你排毒清肠。[详细]
你好，你说的情况考虑是体形不协调，可以积极的做多仰卧起坐类的动作，以起到收腹的作用，要注意坚持，持之以恒才有效果的。[详细]
小腹发胖？新陈代谢速度慢？试试苏打水吧！要知道，苏打水能使你精力旺盛、曲线完美。更重要的是，经常喝苏打水，还能有效降低体温，让你轻快舒爽！ [详细]
饮料也能瘦身瘦小腹，这是真的吗？当然，你一点都不用质疑！快来看看这6款沁人心脾的超级饮料，会给你带来意想不到的瘦身效果！[详细]
早上起来后如果时间不够，可以做些简单的腹部运动，比如说腹部按摩，在肚子上以打圈的方式轻轻按摩，帮助促进肠胃的蠕动，并促进宿便等代谢物的排出。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？[详细]
瘦小腹，如何瘦小腹呢？饭后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就来了解一下饭后减肚子的按摩方法跟注意事项。[详细]