进食太快,或边走边吃,会连带吞进不少空气,常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,这些生活习惯只要作出相应改变,“腹胀”便可无药自愈。腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。[详细]
腹胀应该是很多人经常碰到的问题,即有时吃一点点饭就感觉很胀。即使在比我国人口少N多的英国,也有以百万计的人受腹部胀气困扰,为此英国营养学家推出“防腹胀食谱”,我们也来借鉴下![详细]
腹胀应该是很多人经常碰到的问题,即有时吃一点点饭就感觉很胀,尤其是胃肠功能不好的人,可表现为脘腹胀满,不思饮食,辗转难安。那这种时候我们应该怎么办呢?营养专家表示,最简单有效的就是可以通过食疗的方法来帮你消化,一起来看看吧![详细]
有时候,孩子的肚子会胀得跟鼓一样,敲起来咚咚作响。这是因为,孩子的肠胃内积聚了过多的气体,就像吹气球一样,孩子的肚子被“吹”大了,从中医来讲这属于气滞。胃肠属腑,以通降为宜,气滞则会出现通降障碍,发生胀、痛等症状。[详细]
孕妇到了怀孕中后期,很容易因为变大的肚子而感觉腹胀不舒服,甚至是因为食用了某些食物诱发了气体的产生,像是汽水和洋葱。最好多食用富含纤维的食物,并且大量喝水、少量多餐,饭后散步帮助消化。[详细]
可以说大部分人都有腹部胀气的经历,一旦出现有胀气等症状不仅会引起各种不适症状,同时还会影响到我们的睡眠以及生活。很多时候腹部胀气与日常饮食有着很大的关系,因为很多食物食用后都会产生大量的气体。因此要想预防以及治疗腹胀气,首先应该知道预防腹胀气该如何饮食,这样才可以更好的做好预防措施。[详细]