人的一生,饮食决定体质,体质决定健康和幸福。要想健康养生,首先要不忘脾胃。有益脾胃食物,首推红枣、山药和薏苡仁,堪称“脾胃三宝”。[详细]
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。[详细]
在我们日常的生活中经常听到一些人脾胃不和,脾胃不和属于消化道疾病,也是很多人都会出现的症状,如果脾胃不好了,将严重影响人们的正常生活,也会直接影响食物的吸收,如果食物没有好好吸收,就不能达到人们所需的营养物质,这样人们的身体就会出现问题,那么脾胃不好怎么办呢,补脾的方法有哪些呢。[详细]
罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料用小火煨6小时即可。鱼鳔具有滋补功效,甲鱼肉味甘、性平,有滋阴凉血,益气补虚的功效,这道汤品补而不燥,可以达到补气益血、滋润肌肤的作用。[详细]
怀山药有健脾补肾之效,红枣可益气补血、悦颜色,润心肺、生津液等,同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。[详细]
怀牛膝有散淤血、消肿痛之效,排骨有健脾保胃和中益气、补钙之效,同食之对脾胃有很好的效果。[详细]