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佛手粥:新鲜佛手1只,切片或以中药佛手柑15克煎汤去渣,再入粳米100克,冰糖少许,同熬为粥。适用于恶心呕吐、腹胀、纳呆。[详细]
脾胃健康与否对儿童的生长发育起着至关重要的作用。如果脾胃虚弱或者消化不好,那么儿童的各方面都会受到严重的影响。首先会比同龄人瘦弱很多,其次个子会长得很慢,有时候还会影响儿童的大脑发育,为了让儿童的脾胃更健康,平时要养成良好的饮食习惯。[详细]
越来越多的人喜欢用中药来治病,大家认为中药的性质平和,副作用较小。其实情况并非如此,相信大家都听说过“是药三分毒”的说法吧,有些中药的副作用更大一些,长期服用会苦寒的中药很可能会伤及脾胃的健康。[详细]
蹲马步:双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,弯膝蹲更深的马步,注意膝盖不超过脚尖;每次1~2分钟。可视自身耐力,量力而行。可巩固下盘,强化下半身肌力,促进肠胃蠕动。[详细]
中国是个“胃病大国”,身边的人多多少少都有一些脾胃问题,关于脾胃,三分靠治,七分靠养。养脾胃需要长期的坚持,还要有正确的保养方法和健康的生活习惯。下面就和大家简单说说养好脾胃的方法,希望对大家有所帮助,一起来看看吧。[详细]