燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。[详细]
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。[详细]
莲藕:莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用,帮助清热。但是莲藕是凉性食物,畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。[详细]
鸡蛋的营养丰富,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,容易消化和吸收,但不能吃太多。脾虚的孕妇每天吃鸡蛋不要超过4-6个。[详细]
粳米:也就是人们说的“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。[详细]