浮尘是指在空气中直径小于10微米且能在空气中长期飘浮的悬浮微粒，它是空气中最常见的污染物，通常我们称它为颗粒污染物。[详细]
南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染。[详细]
咳嗽是机体的一种保护性的反射。当人体气道内有分泌物或者气管内有异物进入时，就会引起咳嗽，以帮助人们把气道内的分泌物或气管内的异物排出，保证呼吸道的通畅。一般情况下医生鼓励轻度咳嗽，鼓励咳嗽的目的是要保证孩子把呼吸道内的分泌物（痰液）排出。[详细]
秋季气候干燥，一不小心，极容易患上呼吸道疾病，专家指出，呼吸道疾病要预防并不难，多吃些滋阴润肺的食物就可以，那具体怎么做呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]
免疫系统是人体最好的医生，但由于季节变幻、病毒感染、不良的生活方式和习惯等影响或破坏着人体的免疫系统的正常运转。在乍暖还寒的春季，由于早晚温差大、天气干燥，人体免疫力及呼吸道系统抵抗力也相对较低，呼吸道疾病容易高发。那么，如何避免呼吸道感染呢？饮食调理是最好的方法。[详细]
胡萝卜山药粥：取胡萝卜250克，山药250克，粳米50克。将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。山药健脾助消化，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。[详细]