胎儿健康发育，不仅仅是指胎儿身体的生长发育，也包括胎儿的智力发育，因此妈妈们在孕期要多加注意，多吃那些有利于胎儿发育的食物。那么，哪些食物有利于胎儿发育呢？[详细]
维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。[详细]
随着年龄增长，身体机能下降，各种疾病也“不请自来”，尤其是“三高”疾病让人防不胜防。对于高血压、高血脂、高血糖患者而言，更为重要的是做好饮食把关，以免病程进一步发展。要远离三高，就需要从饮食上想想办法，日常的饮食中，可以适当多吃一些天然的、利于降压的食物：[详细]
近期，全国都处于高温天气警报，而高温容易导致中暑，而中暑原本是很普通的症状，但中暑会诱发很多并发症，尤其是心脑血管疾病并发症，严重的会导致死亡，那么，有没有治疗心脑血管病的药物，所以心脑血管疾病患者在高温酷热的天气要懂得消暑。那么，哪些食物有利于消暑的？[详细]
遇到失眠情况时，很多时候都会感到束手无策，因为它确实给大家带来了很多危害，如今越来越多的人注重饮食疗法，很多人认为在睡前吃一些食物不好，会消化不良，还会长胖，其实晚上吃一些食物是可以有效的避免失眠的，那么哪些食物可以有利于失眠患者？[详细]