临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。那么,怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套歌诀:打哈欠时张大嘴,困倦时候揉中指,久坐别忘动肩膀,倒走百步练腰背。只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。[详细]
长此以往,疾病就会不招自来。那么,怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套歌诀,只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。这套歌诀是:打哈欠时张大嘴,困倦时候揉中指,久坐别忘动肩膀,倒走百步练腰背。[详细]
很多上班族还是有淑女情怀的,每每打哈欠的时候都不敢张大嘴,生怕别人说自己不淑女,其实打哈欠时张大嘴有利于身体健康哦。白领因为特殊的工作需要,长期待在空气不流通的办公室,久而久之不利于身体健康。不过不用担心,下面我们就来介绍三招,让你健康每一天。[详细]
睾丸是男性的生殖器官,是身体当中比较重要的一个部位,起到产生精子的作用。睾丸非常的脆弱,一旦睾丸出现了问题,很有可能会影响生育,因此在日常生活当中,男性们一定要注意保护好自己的生殖器官,一旦受到损伤,及时去医院查明原因进行治疗。[详细]
冬天长跑时,张嘴大口呼吸是不科学的,冷空气会刺激咽喉和气管,可能引起哮喘、咽炎,这就违背了冬季养生的意义。冷天长跑,应用鼻腔呼吸或口鼻混合式的呼吸方式。[详细]
大三阳右边胸部隐隐疼痛?右边胸部隐隐疼痛是临床上乙肝大三阳患者常见的一种情况,那么大三阳患者出现右边胸部隐隐疼痛是怎么回事?是否是由于乙肝病情恶化造成的?怎样才能消除右边胸部隐隐疼痛的这种症状?[详细]