近春季气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭,要注意适时添加衣物、切勿大汗后吹风。广州市第一人民医院中药师为您推荐三款健脾祛湿、益气固表的靓汤,以增强脾胃功能、改善气虚及祛除湿气。[详细]
秋日是鹅最肥美之时,鹅掌在五禽的爪掌中最肥厚滋腻,中医认为它有健脾益气之功。柠檬被誉为美容洁肤的佳果和“柠檬酸的仓库”,中医认为它能生津解暑、健脾消食、化痰止咳。合为炖汤,甘酸可口、开胃醒脾,滋五脏、润肺腑,生津止渴,是秋暑燥热日一大特色的汤饮。 [详细]
中医认为,夏天人体消耗较大,需要加强脾的工作,才能不断从食物中吸收营养。同时,由于人们大量食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,表现为不思饮食、乏力。此时,通过健脾益气,往往能达到开胃增食、振作精神的效果。 [详细]
“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。常用疗法有:食疗、药疗、外洗等。[详细]
薏仁30克,砂仁5克,紫豆蔻10克,猪肚一个。将猪肚洗净,上三味中药研为细末,纳入猪肚中,加水5杯,用麻绳把猪肚口结扎放入锅内,加水煎两小时,将猪肚取出,去药渣,吃猪肚饮汤。[详细]
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,服食尤为适宜。维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。[详细]