摘要：冬季年末与春节前后，一个接一个节庆带来一个又一个丰盛的饭局，许多人在欢乐中都忘记了“饮食适度”的原则，导致肠胃很“受伤”，急性肠胃炎、胃出血等各种肠胃疾病纷纷袭来。因此，春节前后又是肠胃疾病的高发期。为了了解春季大众胃肠保养的状况，以便安排医学专家向广大网民进行有针对性的春季养胃知识讲解，家庭医生在线开展了此调查，欢迎各位朋友踊跃参加。[详细]
玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。[详细]
味甘，性平，无毒。归脾、肺经。能养血明目，健脾消食，补气生血，行气化滞。现代研究认为胡萝卜富含α和β胡萝卜素，这是两种强抗氧化剂，能减缓有害物质对细胞的侵害。胡萝卜素是脂溶性物质，最好用植物油烹调。[详细]
现在很多白领胃都不好，动不动就会胃痛胃胀胃酸等，这很大一部分原因就在于白领们饮食不规律。既然胃病是“病从口出”，那么我们养胃防病也可以从饮食上了加以预防调理。下面就介绍一些食疗养胃方法与养胃的饮食禁忌。[详细]
麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。 益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。[详细]
山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。[详细]