烹制：各物洗净。陈皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升，武火滚沸改文火煲约至400毫升，下盐便可。为1人于1日可分2次进饮。[详细]
尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。[详细]
各物洗净。陈皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸改文火煲约至400毫升（约1碗半量），下盐便可。为1人于1日可分2次进饮。[详细]
“无酒不成席”，饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，喝酒前后吃些合适的食物，对防醉酒有事半功倍的醒酒效果。[详细]
莴笋的做法，莴笋是我们日常生活中常见的一种蔬菜，莴笋味道清甜可口，深受大家的喜爱。莴笋因具有很好的营养价值，逐渐成为当前增加花式品种的主要蔬菜。[详细]
春季是养肝护胃的最佳时间段，我们的肠胃也需要一定的时间来休息，如果总是暴饮暴食的话，会对肠胃造成很大的影响，推荐6款食疗方法来保肝护胃。[详细]