改善视力。胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A,能改善视力,有研究显示,经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。预防癌症。有研究表明,胡萝卜能够降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险。抗衰老。[详细]
伞形科草本植物胡萝卜的根。又称胡芦菔、红萝卜、黄萝卜。我国各地均有栽培。冬季采挖,除去茎叶、须根,洗净鲜用。亦可风干备用。[详细]
胡萝卜味道有些许苦,因此很多人都不喜欢吃。这可万万不行,胡萝卜的营养可是非常高的,而且从头到尾都可以吃,下面我们就来看看胡萝卜怎么吃。[详细]
营养价值:橙子色泽鲜亮,果肉饱满,汁味酸甜。含有丰富的维生素C,能增强人体的抵抗力和毛细血管的弹性,帮助脂溶性有害物质排出体外;[详细]
玉米是一种粗粮,所以在注重养生的今天,被很多人看中的;而胡萝卜是一种很好的蔬菜,它的维生素含量很高;而青豆,也就是豌豆,它的维生素和蛋白质的含量同时都是很丰富的,所以它们的营养价值都很高的。下面就来说说玉米青豆胡萝卜的做法。[详细]
锅中放水,水沸后,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开后,改小火至熟透。[详细]