很多人一听到成人保健品,都会带着怪异的眼光去看这个产品。其实啊,成人保健品有很多正面的功效的。我们不能因为观念的保守而恶意批评这些产品,现在我们一起来了解一下吧。[详细]
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为什么要补钙呢?我国膳食结构以素食为主,含钙少,吸收差,加之大米、白面等谷类含有的植酸又减少钙的吸收。因此,多次全国调查,国人膳食中钙均不足,最近一次全国膳食调查(1992年),膳食中钙的摄入量还达不到每日供给需要量的一半(49.2%),城市稍高(53.3%),农村较低(47.1%),儿童、孕妇、老人缺钙更为明显。[详细]
补钙健骨的保健品广告铺天盖地,让人眼花缭乱。专家提醒,其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入,尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。[详细]
专家提示,在购买服用补钙保健品过程中,需要更多的营养保健知识,这样才能正确选择适合自己的补钙保健品。[详细]
婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。母乳喂养的妈妈们每日可按个人情况服用一定量的钙剂。3个月的宝宝还不能添加辅食,所以通过食物补钙只能选择含钙量高的配方奶了。牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。[详细]