近年来人们越来越注重身体健康,一些保健品也应运而生。市面上,有很多声称能补气血的保健品,这些保健品真的靠谱吗?吃了这些保健品是否真的能达到补气血的作用?为了解答大家的相关疑问,家庭医生在线采访了广东省第二中医院副主任中医师黄汉超。[详细]
当出现气血不足时,人的整体健康和正常生活都会受到影响,因此如何改善气血不足是很多人关注的问题。在网上搜索气血不足,我们不难发现各种各样调理气血不足的方子,有的推荐吃当归、阿胶和红枣,有的则推荐各种保健品。这些都靠谱吗?到底哪些补气血的食谱才是真正有效?带着这些问题,家庭医生在线编辑采访了广东省第二中医院副主任中医师黄汉超。[详细]
但是在吃龙眼肉的时候要注意,由于龙眼肉性热,因此食用的时候必须要注意适量,否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。同时在女人贫血吃什么好的问题上,龙眼肉煮鸡蛋也是不错的选择。[详细]
每500克的羊肉就能提供6427卡热量,尤其适合冬令或阳虚的人食用进补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2,因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。[详细]
中医认为,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。[详细]
不得不说随着生活节奏的加快和压力的增大,很多女性都会出现“血虚”的情况。从现代医学来讲,血虚是由于人体内的血红蛋白不足,从而造成身体的肤色暗沉、乏力、头晕、睡眠不好等症状。[详细]