中医论,夏清秋温冬热补。夏,五行属火,对应于心,清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦,失眠多汗,暑邪耗气伤津,比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此,必须有针对性的药食滋阴清补。[详细]
本药膳有健脾、滋阴、润燥的功效,脾胃阴虚者,常服可以适当地改善症状、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好功效,可以补充体力,改善消化功能。[详细]
西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。[详细]
佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王”[详细]
款冬花是一味中草药,其味辛性温,润肺下气、止咳化痰是它的主要功效。款冬花辛散质润,在治疗止咳化痰上效果颇佳,其润肺效果尤其显著,特别适合一些患有咳嗽气喘的患者服用。除此之外,因款冬花温而不热、辛而不燥、甘二部滞的特点,所以也是中药中滋阴效果奇佳的一味药材。[详细]