立秋(8月7日)之后,天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降,所以地面上的火热之气最盛,民谚“秋老虎,热死人”说的就是这个道理。这时,天气的特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了,人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。在立秋时节通一通膀胱经,能排除长期堆积在体内的湿与热。怎么通?中华瑜伽协会迷罗表示,刮痧是个不错的方法。[详细]
所谓“秋老虎,热死人”,即使是秋天来了,天气依旧闷热。在这种天气下,人容易受到暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。那么,抵抗力较弱的老年人该怎么预防呢?在立秋之后,刮刮痧就能有效地排除长期堆积在体内的湿与热。[详细]
但是,秋乏易使人精神不振,还是应设法消除。解除秋乏的方法有很多。[详细]
其实要保持身体健康不用常常跑健身房,在平常生活中注意一些小妙招,你同样能达到养生的效果。[详细]
预备功:两手置于小腹,两手臂微屈,手心向上,手指尖相对,从头至脚依次放松后意念集中于下丹田。自然呼吸,逐步达到轻、柔、匀。[详细]
处女十八岁就应做妇科检查?很多人都认为处女不用做妇科检查,因为没有经历过性接触,所以不会患上妇科病,其实这种认知是错误的。专家表示,处女的第一次妇科检查应该是18岁,有些女孩儿在18岁以前就有了性生活,那么她应该在性交之后尽快地去做妇科常规检查。然后,每过6到12个月检查一次。如果您的性生活很活跃,那么,定期做妇检就十分重要。[详细]