长时间便秘会导致你身体内的都市增长,也会给脸上带来很多的斑斑点点,怎么排毒才健康,中医专家说:常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。[详细]
消化不良是生活中的常见症状,尽管短时间内并不危及生命,但也确实让患者的生活质量大打折扣。很多情况下,尤其是老年人,出现腹胀,恶心,早饱等症状时,都理所当然地认为是陈年痼疾,就选择默默忍受。殊不知,这些都有可能是化学性消化不良惹的祸。[详细]
专家表示,由于冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物,再加上生活紧张、睡眠不足,很多人都容易虚火上升。同时,不少人都爱在冬季吃火锅,食物容易未经煮熟就食用,造成细菌感染。那么冬天如何做好肠道养生呢? [详细]
专家们指出,冬季气候寒冷干燥,人体免疫力降低,容易引发各种肠胃不适。因此呼吁市民在冬季更应注重健康饮食,建议每天补充益生菌,保持肠道菌群平衡。[详细]
中老年人每天喝一杯酸奶能帮助提高人体的免疫能力,从而强身防病。酸奶中的有机酸和抗菌性物质对许多腐败菌有抑制作用,可抑制肠道内产生腐败物质和毒素,对预防疾病有一定作用。[详细]