爱尔兰研究发现运动或提高肠道有益细菌数量
运动被认为是健康生活模式最重要的组成要素之一。《肠道》杂志近日发表的一项新研究发现,运动还可大大提高肠道菌群的多样性,具有积极的长期健康效应。过去的研究发现,肠道菌群构成的改变可与诸多疾患有关,如糖尿病,胃肠道疾病和肥胖。这些健康问题与菌群多样性的降低有关,而提高肠道菌群的多样性则有益于机体代谢状态及免疫系统的应答。饮食模式是已知的影响肠道菌群的关键因素。现代生活方式的其他组成要素也可对菌群数量产生影响,但这些要素所产生的影响大小程度还未被探明。[详细]
2014-06-16 09:07:11更新