首先，合理的膳食结构以及规律的作息习惯必不可少，多喝水，并多进食一些高纤维质的食物有助于肠道减轻负担。其次，从预防肠道疾病的角度来看，我们更应适量补充益生菌，这样才能达到增强肠道抵抗力，抑制肠道疾病发生的目的。[详细]
适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。[详细]
益生菌是活性微生物，在摄入一定数量之后能对人体产生有益的保护作用。[详细]
美国一资深孕妇营养专家Elizabeth Walker提出，孕期妇女服用益生菌对防止便秘有很好的功效。[详细]
益生菌酸奶怎么挑？在市面上，有很多种类的益生菌酸奶，我们要如何挑选优质的适合自己的呢？同时，了解益生菌酸奶的营养价值，对于我们正确饮用益生菌酸奶是很重要的。下面就和小编一起来学两招吧。[详细]
在我们的肠道中，只的益生菌才能让我们的肠道免疫系统像受过训练的士兵一样，帮助人体吸收和消化，排除身体废物延缓衰老，为我们的身体抵抗着来自外界病毒的侵害。[详细]