人体内都会产生一些毒素尤其是肠胃中,不健康的饮食习惯都会出现肠道毒素过多的情况。肠道毒素过多影响人的身体健康,会造成恶性循环。今天就给大家推荐一下能清理肠道毒素的食物。[详细]
很多茶都是有减脂作用的,喜欢喝茶的人一般都不会胖,因为茶会加速人体的新陈代谢,平时不妨以减肥茶代替饮料达到瘦身的目的。下面小编就为大家推荐几款自制减肥茶,既能瘦身又排毒养颜。[详细]
对于单纯患有便秘的病人,首选治疗方法并不是药物,而是生活习惯和饮食的调节,并不需要用到药物治疗。一日三餐要按时吃,饭前半小时喝大概200ml的凉开水,对缓解日常便秘很有效。在没有糖尿病的前提下,加一勺蜂蜜效果更好,养颜、排毒、治便秘,还没有副作用。 [详细]
膳食纤维被称为“绿色清道夫”,可以调节肠道的菌群平衡,保持人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。补充膳食纤维可多食用糙米、燕麦、玉米等杂粮。[详细]
如果毒素在体内积累没有及时排出去,不仅会出现肌肤干燥、脸色发黄、脸色难看,甚至还会长斑。对于爱美的女性来说,及时排毒养颜是很重要的,那么吃什么才能够排毒养颜呢?[详细]
很多女性都有便秘的困扰,而且女性便秘普遍高于男性,这是为什么呢?这是因为女性的荷尔蒙比男性分泌得多,而激素本身会抑制肠蠕动,影响肠动力。肠道蠕动可以依靠运动促进,不过一般来说女性的运动量都没有男性大。并且女性大多为了减肥节食饮食结构不合理,吃饭时间、饭量都不规律,所以导致了便秘。那么在得了便秘之后要怎么样去改善呢?[详细]