两脚分立而站,双手置于背后,十指交错,弯腰,身体前倾,靠近腿部,同时,双手尽量往上抬。保持姿势呼吸5次。[详细]
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称,消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适,常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中,嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。[详细]
消化不良是生活中最常见的疾病症状之一,任何年龄段都可发生,消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。主要表现为上腹部疼痛或不适,包括腹痛、腹胀、早饱、食欲减退、恶心及呕吐等。[详细]
消化不良会腹痛,主要表现为上腹痛,同时还会伴随腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。腹痛多是由于肚子里堆积的东西过多,肠道蠕动出现异常引起的,可以通过腹部按摩、散步助消化缓解疼痛。饭后一小时最好不要饮水,以免冲淡胃液,引起消化不良症状。 消化不良引起腹痛,可以遵医嘱使用助消化的药物治疗,如复方消化酶胶囊、多潘立酮、西沙必利、乳酶生等,可以促进胃肠平滑肌张力及蠕动,增加胃排空速度,减轻消化不良引起的症状。[详细]
为什么心情郁闷的时候总是“茶不思饭不想”?莫名其妙想发脾气,你会意识到这其实与中午吃了什么有关吗?[详细]
肠道的运作正常与否,与人体的健康有着密切的关系。而现代人工作生活繁忙,饮食又不规律,很容易导致肠道疾病。预防肠道疾病,要坚持做好以下3个健康法则。[详细]