如何预防胃病?养胃做好五件事
逢年过节,我们很容易吃喝无度,许多人在节后很长一段时间都容易受到胃肠问题的困扰。胃肠功能的好坏决定了我们的体能水平、寿命长短和机体以及精神的状态。不当的饮食习惯以及某些营养素的缺乏容易导致消化不良、吸收不好以及胀气、腹泻、肠道感染和排泄不畅等问题。人体的各个系统是相互配合的,肠道不适可能会造成身体免疫系统、大脑和神经系统、激素水平以及我们身体解毒能力的紊乱。那我们平时应该注意哪些方面,才能帮助维持胃肠功能来促进身体健康呢?[详细]
2018-02-06 13:43:35更新