不良的饮食结构、久坐不起的生活习惯、晨昏颠倒的繁忙工作,都会在不知不觉中使肠内积累大量毒素。肠道有毒素不仅影响体形,更威胁着个人的身体健康。下面这个小测试将帮助你找出最适合自己的排毒方法。[详细]
大鱼大肉,高脂饮食,在大快朵颐时,你是否考虑过肠道能否消受?“我们的肠道本来就不适应吃那么多肉食!”中国科学院动物研究所研究员说,中国人的肠道其实很堵。[详细]
蔬果汁是不可多得的保健饮品,不仅美味可口,而且具有很多的保健功效,大部分蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,有疏通肠道的作用。[详细]
秋天天气干燥,容易让人惹上便秘,中招者毒素于体内累积,不但身体不健康,情绪也易被激怒,倍感不适。小编和大家一起学习通过补充纤维及胶质、按摩勾脚助蠕动,泡泡杏仁芝麻茶、陈皮可可饮。足量水分让肠胃畅通舒服。 [详细]
近年来,白领女性中便秘患者不断增加。工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,运动时间太少,都是导致便秘的重要原因。那便秘吃什么好呢?[详细]
盐水清理肠道宿便时,因为大量盐水进入体内,导致肠道的电解质混乱,容易引起肾脏的负担,促使血压的改变,还会引发脑血管的疾病。所以,有高血压、肾功能疾病、感冒、体虚以及月经期的女性都不应该喝盐水清理肠道宿便。[详细]