益生菌是指通过改善肠内菌群平衡和免疫反应对健康发挥有益作用的活性微生物。例如:乳酸菌、双歧杆菌等菌群种类。肠内乳酸菌等有益微生物的增加,可明显减少肠道疾患、增强免疫力。 [详细]
饮酒,特别是烈性白酒,一直被认为与肝癌的发生密切相关,但是一个由美国、英国等国科学家组成的多国医学研究组不久前证实,饮酒同样可以在一定程度上增加肠道肿瘤,如结肠癌和直肠癌的发生风险。[详细]
益生菌是活性微生物,在摄入一定数量之后能对人体产生有益的保护作用。[详细]
美国一资深孕妇营养专家Elizabeth Walker提出,孕期妇女服用益生菌对防止便秘有很好的功效。[详细]
益生菌酸奶怎么挑?在市面上,有很多种类的益生菌酸奶,我们要如何挑选优质的适合自己的呢?同时,了解益生菌酸奶的营养价值,对于我们正确饮用益生菌酸奶是很重要的。下面就和小编一起来学两招吧。[详细]
此外,尽量避免食用剩饭剩菜,如果一定要吃的话一定要充分加热再吃,尤其是在冰箱内保存的食物更要充分加热。冰箱并不是保险箱,有些细菌是可以在低温下繁殖的。[详细]