由于随着年龄增加,人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,以及肠管的张力和蠕动减弱等多种原因都可引起老年人出现便秘的现象,不少富含膳食纤维的食物可通过改善肠道功能促进排便,但老年人慎用膳食纤维改善便秘。 [详细]
现在的人生活水平在不断提高,但是,各种健康问题也接踵而来,所以,有不少人都希望自己可以想办法来改善自己的身体健康异常情况。那么,改善肠道健康的秘诀是什么?如何解决存在的肠道消化不好问题呢?[详细]
“一日一苹果,医生远离我”是常见的西方谚语,一项最新研究再次证实了这句话的道理。动物实验显示,多吃苹果可以明显增加肠道内有益细菌的数量,有助于保持健康。[详细]
我们上面提到的细菌战,其实就是指肠道中的益生菌和有害菌之间的平衡关系。在正常人体的肠道中,存在着大量细菌,正常的菌群由相对固定的细菌组成,有规律地定殖在一些特定的部位。[详细]
人体肠道内寄生着10万亿个细菌,重达2公斤。根据对人体影响可分为有益菌、有害菌和中性菌,其中有益菌又称为益生菌。人体肠道内细菌群随着人的年龄增加变化显著。[详细]
肠道如果有宿便的话会引起很多我们不想见到的症状,肠道里面残留宿便的时候很容易出现大便干燥,甚至是皮肤上面长痘痘,那么该怎样才能清宿便呢?这是生活当中比较常见的一个问题,我相信一定有许多人对这个问题并不是很了解,为了帮助大家解答心中的疑惑,我在查询了有关资料以后特意总结出来了下面的内容,如果大家有需要的话可以来看看下面的内容详细了解一下。[详细]