国务院办公厅12月1日发布《国务院办公厅关于2017年部分节假日安排的通知》,看到明年的假日信息,小伙伴们一下"沸腾"起来了,在假期中有几个方面我们想提醒小伙伴们特别注意:科学饮食、健康起居、谨防"节日病"![详细]
节日期间,也不能过分放纵食欲,坚持以下几个做法,有助减肥瘦身。只要学会一个简单的收腹动作和节日饮食原则就能让你节假日吃喝玩乐都很放心。[详细]
美国科罗拉多大学医学院的研究人员通过对纽约医院1994-2007年间,因心力衰竭而住院治疗的患者进行调查后发现:周五是心脏病的高发期,在这一天住院的患者,治疗的时间更长,因心衰死亡的风险也更高……[详细]
有些人一沾床就呼呼大睡,然而有些人却深受失眠的折磨。还有一少部分人一到节假日就失眠,那么失眠到底该怎么办呢?[详细]
它是在古希腊人体艺术基础上发展起来的。成人芭蕾训练体系不仅安全,更重要的是给想通过芭蕾舞来提高修养的人提供了空间。成人芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容,通过掌握芭蕾的几个特性,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在优美的音乐伴奏下,提高乐感、陶冶情操,最终达到舞姿与音乐完美结合。[详细]