晋代《抱朴子》已有:“长生要清肠,不老须通便。”古人很早就对肠道保健的重要性有一定的认识,相比起来,现代女性更多是在便秘时才想起日常肠道健康的重要性,但往往过后又犯,我们必须树立起肠道保健意识,日常多食用肠道排毒食物。[详细]
临近岁末,不得不说这是个“吃香喝辣”的好时节,因为通常来说年底聚餐比任何时候都要多一些,并且因为临近放假过年的轻松愉快,让我们在各种聚会中,但求尽兴,饮食无度,因此很多人在不知不觉的吃的太多,太杂,给肠胃造成了沉重的负担。[详细]
便秘问题说大不大,说小不小,经常被便秘困扰的人就知道其中痛苦了,那么,便秘喝什么茶好?下面为大家介绍8款自制通便茶。[详细]
便秘是很多人都烦恼的事,缓解便秘是很必要的。通便润肠茶对缓解便秘是有很大的作用的。那么,通便润肠茶有哪些呢?下面小编为大家介绍六种茶类吧。[详细]
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。[详细]