健康人体肠道中各菌群相互作用、相互牵制,保持高度有序的特定比例的统一体,此微生态平衡是保证胃肠正常功能发挥的基础,同时也是保证人体正常免疫、解毒排毒的重要条件。[详细]
部分脂肪肝由肠道菌群失调引起,正常情况下胃肠道中寄居多种类型的微生物,这被称为肠道菌群,各菌之间相互制约和依存,保持动态平衡。当身体内外环境发生改变时,尤其是长期用广谱抗生素会抑制敏感肠菌,没有被抑制的细菌趁机繁殖,从而导致菌群失调。肠道菌群失调又会引发一系列的疾病,特别是部分脂肪肝跟肠道菌群失调有关。[详细]
有研究表明,便秘是肠道菌群结构是失衡的症状之一, 治疗便秘应从调节菌群结构入手。目前调节菌群结构的方法有两种,一是体内增殖法,二是体外直接补充法。[详细]
对于减肥,多数人能想到的办法就是“劳其筋骨”、“饿其体肤”,然而现实残酷,许多人花了“大力气”,收效却只有一点点,不禁慨叹:瘦子怎么吃都是瘦,胖子却喝凉水都长肉?其实,肥胖只是众多代谢性疾病的一种,高血压、糖尿病、冠心病和中风等疾病和肥胖都有着共同的诱因:肠道菌群紊乱。[详细]
“一日一苹果,医生远离我”是常见的西方谚语,一项最新研究再次证实了这句话的道理。动物实验显示,多吃苹果可以明显增加肠道内有益细菌的数量,有助于保持健康。[详细]
如果把人体比喻成一家工厂,那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”。在进入肠道的食物中,有些是肠道的好朋友,能帮助它更好地“工作”,也有一些是破坏分子,会损害肠道健康。那么,怎样平衡肠道菌群保护肠道健康呢?[详细]