我们生活在一个竞争激烈的时代,压力重重,精神环境和生活环境日趋恶化,使我们处于亚健康状态。而体内肠道菌群失调又会引起一系列潜在的疾病。因此,我们十分有必要补充有益菌。 [详细]
北方天气已经渐冷,可是南方依然很热,而且是闷热,天气也变得干燥起来,最明显的小编觉得自己的嘴唇这2天干的很,胃口自然就受影响了。好吧,为了让自己胃口好起来,那就来到酸辣的汤吧,开开胃,然后也洗洗肠道哈。 [详细]
在冬瓜成熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜。中医指出,冬瓜味甘淡,性微寒。具有美容和减肥的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。[详细]
花生是日常常见的一种食物,不管是生吃也好还是烹饪也好,都能有不错的味道。花生含有丰富的营养物质,是老少皆宜的食物。虽然花生被誉为肠道清道夫,但是对于一些人来说,却有可能是催命符,有些人是不可以去吃花生的,接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
花生是一种比较常见的食物,在生活中有很多人喜欢将花生制作成各种美食,就连一些喝酒的人也喜欢边喝酒边吃花生,可谓是人间一美味。而且花生吃起来不仅美味,还有其他的营养,它能够帮助肠道清除毒素,因此在日常多吃一些花生是有极大的好处,但虽说花生的营养价值高,但对于以下这三类人群来讲是不能够吃花生,如果吃花生反而会对身体造成伤害。[详细]
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。[详细]