在羽毛球运动中,手腕关节损伤是较容易出现的损伤,由于羽毛球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作,然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收,内旋闪动切击球,手腕在这种快速的后伸,鞭打动作中,还不断做出不同角度内,外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。[详细]
随着参加休闲体育活动和健身运动的人越来越多,腕关节疾病和运动损伤导致的腕关节疼痛就像腰背痛一样在临床上越来越常见。有一种腕关节损伤叫三角纤维软骨复合体损伤(简称TFCC损伤),这种损伤在运动爱好者中间比较常见,却容易被大家所忽视。[详细]
你好,手腕韧带损伤用正骨水治疗一般的疗效也是比较好的,正骨水对跌打扭伤,各种骨折,脱臼,软组织损伤,瘀血,肌肉酸痛等症状具有不错的疗效。运动前后用正骨水喷擦,能防止抽筋,消除疲劳,建议使用前咨询医生建议。[详细]
手腕手筋痛时,需要根据引起症状的病因对症处理。 1、如果是由于肌肉劳损引起的,则需要多休息,使肌肉得到放松,促进肌肉自行修复。也可以在医生指导下通过超声波、红外线、热敷、针灸、按摩等方式放松肌肉,增加肌肉的血液循环,缓解疼痛。疼痛感较为强烈时,则可以遵医嘱口服塞来昔布、依托考昔等非甾体消炎止痛类药物治疗。 2、如果是由于慢性筋膜炎导致的,可以通过拉伸训练、热疗、红外线、体外冲击波等治疗,放松肌肉,减少筋膜压迫,缓解筋膜疼痛感。 3、如果是由于急性扭伤造成的,则需要在48小时内进行冷敷,减少局部出血及肿胀感。48小时后局部热敷、针灸、推拿,促进组织愈合。如果疼痛感剧烈时,可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等止痛药物,缓解手腕手筋痛的症状。[详细]
于是给骨科医生打电话,医生问“是不是手腕中间疼”?“大拇指是不是发麻”?在得到了记者肯定的回答后,医生也认为可能是鼠标手,并开出了“生活处方”:换个自己感觉舒服的鼠标,用鼠标时戴个护腕,每天用热水烫烫手腕,疼痛严重时可以抹点扶他林,当然,最关键的是要多休息右手。[详细]