肠道是人体比较重要的消化系统,如果一个人的肠道不好,那么消化和吸收功能也会下降,导致营养物质无法被充分的吸收和利用。从而导致营养不良等症状的出现,所以日常生活中要注意多保护好肠道健康。想要肠道健康就要适当补充有益菌,部分有益菌可以从日常食物中获取。[详细]
肠道蠕动能力差容易出现消化不良,排便少,营养吸收不到,还会出现容易饱胀,以及食欲差的情况,肠道蠕动不好,消化不好,会增重肠道的负担,引起各类的肠道疾病,如何增强肠道蠕动能力?[详细]
据俄罗斯“Informing”新闻网9月28日消息,美国爱荷华大学的微生物学家称,如果人的肠道中存有有益菌,则人们完全可能在夜间睡眠期间燃烧掉多余的卡路里。[详细]
酸奶是一种发酵的乳饮料,它含有好细菌的“饵食”多聚糖、复合碳水化合物等,此外,复合碳水化合物比普通碳水化合物更需要时间消化,难以转化为脂肪囤积起来,因此对减肥也有一定的作用,遇到特别酸的酸奶也可以增加一些水果或蜂蜜改善口味。[详细]
益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。[详细]
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