40岁的女人应该如何保养
40岁女人保养,40岁是女人到了经期停止的时候, 适当的按比例服用一些天然的雌孕激素是给非常有必要的,甚至可以延长自己的生理特点。每天保证一杯浓豆浆来增加大豆类食物的补充。还可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在40岁这个时候非常适用,当成每天必喝的茶,循序渐进,自然地补充渐渐减少的雌激素。延缓皮肤衰老的食物高蛋白类食物,如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一,经常食用,可促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉丰满而富有弹性,对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。[详细]
2016-02-29 11:42:16更新