不规律的饮食习惯,油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负,再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理,就更别说运动健身了。长此以往,人们的肠胃渐渐的开始产生不良反应,严重的甚至开始影响身体的健康了。所以说,学会清肠养生是一项必须的功课。[详细]
由于生活不规律,加上不少人都要外出应酬,缺少主食,很容易导致几天无“便”可排。还有的时候对于一些长途旅行者,由于喝水少和保持着紧张状态,也容易造成便秘。[详细]
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肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以肠道的保健养生一定要平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生活。在此介绍有关肠道养生保健的三大法则。[详细]
肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以肠道的保健养生一定要平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生活。在此,小编特向大家介绍一下有关肠道养生保健的三大法则。[详细]
每个宝宝的健康成长都是父母关心的话题,但是爸爸妈妈们往往非常关注宝宝营养摄入的多少,却忽略了营养是否能被有效地吸收,好营养真的就等于好吸收了吗?其实绝大部分的营养物质都是在肠道部位才被吸收的。健康的肠道是营养好吸收的关键,对宝宝的生长发育有着“举足轻重”的作用。[详细]