很多MM都知道想要有效减肥,最基本的方法就是要排毒,只要排清了体内的毒素,减肥之路你就向前迈进了一大步了。而对于排毒方法,很多MM认为就是吃一些排毒食物、多喝水,或者喝一些减肥茶,但是,做这些的原理又是什么呢?其实,想要有效排毒,最重要的就是要加快我们体内肠道的蠕动,想知道具体要怎么做,今天,小编就向大家一一介绍。[详细]
夏天这种高温炎热的天气,不仅人没有胃口,就连肠道的蠕动也会减慢,从而降低肠道的消化速度。是体内的毒素积聚。今天,小编就向大家介绍几款有效的排毒食品,帮大家促进肠道蠕动,加快排清毒素。[详细]
身体内的毒素是造成肥胖的原因之一,要多吃清肠排毒的食物可以帮助你促进肠道蠕动、扫除体内的毒素,从而达到减肥的效果,下面就分享有排毒功效的食物有哪些,教你清肠排毒减肥食谱做法![详细]
每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是冬季,人体新陈代谢减缓,使“毒素”慢慢在身体里堆积。 肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时,多吃以下这8样食物可以帮你护肠排毒。[详细]
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式。[详细]
很多美眉脸上会长出斑斑点点,不停的往脸上使用化妆品来遮盖,长期使用化妆品会给面部带来不小的伤害也会使斑斑点点更加重,脸上长痘长斑都是你的肠道出了问题,长期便秘造成的产生了毒素,所以要美丽首先要排毒,推荐---药膳帮你肠道排毒。[详细]