70岁的王大妈患糖尿病已有10年,同时还有5年高血压病史,平时靠口服药物降血糖、血压。最近她发现自己下肢轻微浮肿、夜尿增多,尿中还有泡沫。[详细]
每个人每天走6000步是最合适的,按时间运动30分钟比较好。散步时,保持正确的姿势最为重要,有维持身体平衡、协调步频、提高腿部动作的功效。因此,散步时注意上身挺直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展,迈步大小以两臂伸直的距离为宜,同时前后甩臂,一般以每分钟80~90步为宜。 [详细]
心脏检查[详细]
由于中老年人的身体素质较差,因此即便是防癌体检,也一定要注意方式方法,注意检查频率,尤其是对于某些有创检查、放射性检查,必须要在正规的医疗场所进行。那么,中老年人做防癌体检要注意什么,防癌体检多久检查一次比较好,下面就由中山大学孙逸仙纪念医院主任医师陈庆瑜为我们做出详细解答。[详细]
随着年龄的增长,人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变,而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。因此,中山大学孙逸仙纪念医院预防保健科主任熊小强副教授提醒,中老年朋友特别是50岁以上的中老年人,除了常规体检以外,应该有针对性进行体检,及早发现和控制常见病、多发病,保持健康的身体。[详细]
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