健康促进[详细]

1-2岁宝宝不仅认知能力迅速增强，小手的精细动作能力也处在快速发展的时期。因此，抓住机会，多让宝宝做一些活动手部的游戏，可以很好地刺激宝宝的脑部发育。为了能够促进左右脑的均衡发展，最好让宝宝的左右手都能得到充分的活动。 [详细]

磷酸——碳酸饮料、咖啡、汉堡包等。人体钙磷比值为：钙×磷=30，当血磷增高时，为了维持乘积的恒定，血钙即减低，同时钙从肠道吸收也差。故而要少食高磷食物。[详细]

如今的环境污染以及人们作息的不规律，导致人体内聚集了大量的毒素，且无法快速排出，久而久之就会体现在皮肤上，出现色斑、痘痘、粉刺等，更有甚者出现便秘、甚至是一些其他更为严重的健康问题，因此做好身体的排毒工作十分重要，那么要怎么做才能快速将体内的毒素排清呢？专家表示，规律的作息和合理的运动对于排出体内毒素十分重要，同时进食一些高效排毒的食物，对于体内毒素的快速排出也有着很大的作用，下面就让我们一起来看看哪些食物能帮助我们快速将体内毒素排出吧：[详细]

奶制品是很多人的挚爱，尤其是酸奶，促进肠道蠕动，也可以配制成各类甜品饮品，好处多多，除了满足口欲的满足外，酸奶还有很多养生的功效哦，接下来请看家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家介绍。[详细]

如果自己的饮食不够健康，在调整饮食方面，你#!选择哪一种呢？不妨选择纤维质含量高的食物，能够促进心脏健康还能促进肠胃蠕动。什么是纤维质食物呢？[详细]