在炎热的季节，多数人家会买乌梅来熬制，然后冰镇饮用。在很多餐馆，酸梅汤也是必不可少的一道饭前饮料。[详细]

皮肤的健美，是美容不可缺少的重要因素，而获得皮肤健美必不可少的条件是营养。近代美容学家也一再强调，宜多吃碱性食物，以保持体内偏碱性环境，对美容有益，不宜多吃酸性食物。这是因为，人体如过多食用酸性食物，体内的血液将倾向于酸性，造成血液循环的恶化，使机体新陈代谢降低。酸性的内环境还可造成皮肤的粗糙，使皮肤失去光泽，并易使人感到疲倦和精力不足。肉类等动物性食品属于酸性食物，所以个别喜欢吃肉的人容易长雀斑、长痣，且有皮肤变黑的现象。[详细]

我们都知道，胃部的强酸环境能够帮助人体消化吸收食物，但是人体并非是酸性环境。其实，人体的血液环境是弱碱性，而且具有自动调节人体酸碱平衡的能力。然而，过度依赖身体的自主平衡调节无异于透支生命。[详细]

大多数人在健身运动之后，都会有不同程度的肌肉酸胀、精神和身体乏力等疲劳症状。这个时间段很多人为了想尽快消除这些情况，特别是一些健身增肌训练的男人们，都会选择大吃一顿，其实这个不一定是正确的，我们最好是在运动过后吃一些碱性食物，这样才更有利于健康。[详细]

喝水保健是一种非常直接、简单和有效的保健法。经硅源SILI-CUP矿化杯矿化能产生纯天然弱碱性水。从医学角度来看，纯天然碱性矿物质水比饮用纯净水等饮品对健康更有益处。[详细]

美容知识是MM们成长的必修课，对美容有益的食物有哪些呢？肌肤在PH(氢离子浓度指数)5、4前后（弱酸性）最为理想。酸性食物与碱性食物要十分平衡地摄取才是理想之道，酸性食品摄取过度则体液倾向酸性，生理上就不能平衡了。[详细]